マグネシウムがなぜ不足してしまうのでしょうか。摂取量が足りないのか、排泄量が多いのか・・・現代人の働き方や食事スタイルには、マグネシウムを排泄させてしまう要素がとっても多いんです。
アラーム音が鳴り響くスマホになんとか手を伸ばし、「あと5分」「あと5分」と心の中で繰り返した後、ベッドから這い出る様に起きる毎日を過ごしていませんか?
毎月やってくる生理。些細な事でイライラ、お腹が痛くて立ち上がるのもやっと、だけど仕事には行かないといけなくて・・・本当に辛いですよね。マグネシウムは、そんな生理痛やPMSの症状を軽減させてくれるかもしれないミネラルなんですよ。
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